Какое фото должно быть в резюме: главные правила

Конкуренция на рынке труда высока. Чтобы выделиться среди других кандидатов, нужно не только обладать необходимыми навыками и опытом, но и уметь правильно презентовать себя. Важную роль в создании положительного впечатления играет визуальное сопровождение. Давайте рассмотрим, какое фото должно быть в резюме, как выгодно преподнести себя на нем и каких ошибок при позировании и в одежде лучше избегать.

Зачем фото в резюме и какую роль оно играет

При просмотре резюме работодатели подсознательно отбирают кандидатов, фотографии которых выглядят приятно, профессионально и соответствуют корпоративной культуре компании.

Многие компании рассматривают наличие фотографии в профиле как показатель ответственности кандидата. Потраченное время на создание качественного снимка говорит о том, что соискатель серьезно относится к поиску работы и готов инвестировать в свой профессиональный успех. Это может быть особенно важно в сферах, где внешний вид имеет значение (маркетинг, клиентский сервис).

Согласно исследованиям, резюме с визуалом получают больше внимания, чем без него. Это объясняется работой нашего мозга: зрительная информация обрабатывается им быстрее текстовой. По этой причине дополнять свою деловую презентацию снимком, безусловно, важно.

Основные требования к фото для резюме

Разберем основные требования к фото для профессионального портфолио.

Размер и формат

Изображение должно иметь соотношение сторон 3 на 4. Разрешение лучше выставлять не меньше 300 dpi, чтобы при загрузке в интернет качество осталось приемлемым.

Фон и освещение

Идеальный фон — нейтральный, т. е. спокойных светлых тонов. Такой задник не отвлекает от главного объекта съемки и не создает напряжение для глаз. Желательно избегать снимков на природе, а также сложных или загроможденных фонов.

Свет должен быть мягким и рассеянным во избежание появления резких теней на лице и заднем плане. Для домашней съемки оптимальная локация — возле окна.

Выражение лица и поза

На снимке вы должны выглядеть уверенно, дружелюбно и профессионально. Приветствуется легкая улыбка, умеренная расслабленность. Можно сделать кадры за рабочим столом, с ноутбуком или деловой папкой, если должность предполагает взаимодействие с этими предметами. Для учителей допускаются снимки на фоне классной доски.

Рекомендуется избегать скрещенных рук, ростовых портретов и поз в профиль. Ваше лицо должно четко просматриваться в кадре.

Одежда и стиль

Одежда должна быть опрятной, чистой и соответствовать той должности, на которую вы претендуете. Предпочтительнее классический стиль: рубашка или блузка светлых тонов, пиджак (при необходимости). Избегайте ярких, кричащих цветов, вызывающих принтов и украшений. Макияж (для женщин) делайте легким и естественным. Мужчинам обязательно следует привести в порядок бороду, если таковая имеется.

Представители специфических профессий, могут сделать фото в униформе.

Как выбрать лучшее фото

Какое фото выбрать для резюме — это не просто вопрос эстетики, но и важный шаг в процессе поиска работы. Правильное изображение может существенно повлиять на первое впечатление рекрутера о вас, поэтому к данному аспекту стоит подойти с особой внимательностью.

Проверка соответствия профессии

Первое и главное правило — фото должно соответствовать желаемой должности. Например, если вы претендуете на позицию генерального директора, неуместно использовать снимок с отдыха на пляже или в неформальной обстановке. Такое изображение не только не покажет вашу профессиональную сторону, но и может вызвать сомнения в серьезности вашего подхода к работе.

Для различных профессий существуют свои стандарты. Например, для менеджеров, программистов или секретарей будет уместно сделать фото в офисной обстановке, возможно, за рабочим столом или компьютером. Рабочие специальности могут подразумевать фотографию в процессе работы, например, за станком или в цеху.

Выбор одежды для фотосессии также играет важную роль. Неправильно подобранный наряд может негативно сказаться на восприятии вашей кандидатуры. Предпочтение следует отдать деловому стилю. Однако, если ваша профессия требует креативного подхода (визажист, дизайнер, модельер), можно позволить себе более неформальную одежду. При этом важно помнить, что вульгарные и спортивные наряды, а также домашняя одежда (например, халаты или шорты) будут абсолютно неуместны.

Ошибки при выборе фото

Рекрутеры отмечают, что некоторые соискатели позволяют себе прикреплять к резюме странные фото. К наиболее распространенным ошибкам относят:

• Художественные снимки с необычных ракурсов. Такие фотографии часто выглядят неуместно.
• Чрезмерная обработка в Фотошопе. Ретушь и спецэффекты могут сделать вас неузнаваемым и вызвать недоверие.
• Яркий макияж и маникюр. Лучше придерживаться естественного и аккуратного образа.
• Неподходящая одежда. Как уже упоминалось, вызывающая и спортивная одежда не подходит для резюме.
• Выражение лица. Старайтесь выглядеть дружелюбно. Приветствуется легкая улыбка. Под запретом — мрачная гримаса или улыбка в стиле Эдди Мерфи.
• Отвлекающий фон. Выбирайте ненавязчивый задний план без акцентов, чтобы он не перетягивал внимание смотрящего на себя.

Где сделать качественное фото для резюме

Существует два пути: можно обратиться к профессиональному фотографу или организовать фотосъемку самостоятельно.

Профессиональная фотосессия

Обращение к профессиональному фотографу в студии — это наиболее надежный, хотя и затратный, способ получить качественное фото для резюме.

Преимущества очевидны:

• Профессионализм. Фотограф обладает опытом в постановке света и обработке изображений. Он сможет подобрать наиболее выгодный ракурс, учитывая особенности вашей внешности и типажа. Это особенно важно, если вы не уверены в своих навыках позирования перед камерой.
• Качественное оборудование. Студии обычно оснащены хорошим оборудованием: постоянными и импульсными источниками света, различными отражателями, качественными фото- и видеокамерами, а также программным обеспечением для обработки фотографий. Это гарантирует высокое разрешение, четкость и правильную цветопередачу.
• Обработка фотографии. Профессионал выполнит ретушь — это сделает ваше фото более привлекательным и презентабельным.

Самостоятельная съемка

Для домашней фотосессии вам понадобятся:

• фотоаппарат или телефон с нормальной камерой;
• хорошее освещение;
• подходящий фон;
• прибор для фиксации камеры.

Если вас некому фотографировать, то включите на фотоаппарате или телефоне режим съемки по таймеру. Зафиксируйте устройство на уровне глаз, отойдите и примите нужную позу. Для спуска затвора воспользуйтесь пультом дистанционного управления.

Подготовка фото перед загрузкой

В этом разделе расскажем, какие манипуляции могут потребоваться во время обработки.

Обрезка и выравнивание

Это наиболее частые действия, которые выполняются перед добавлением фото в резюме. Воспользуйтесь данными инструментами, если нужно выровнять горизонт или в случае, если в кадр попало что-то лишнее. Еще с помощью обрезки можно приблизить лицо.

Также часто нужно уменьшать фотографию, поскольку сайты по поиску работы не поддерживают файлы с большим весом. Вот список наиболее популярных сервисов по поиску работы и их требования, предъявляемые к загрузке снимков:

• LinkedIn. Снимок должен иметь квадратное соотношение сторон и не превышать 500 px. Предпочтение отдается формату JPG.
• hh.ru. Известная платформа онлайн-рекрутинга принимает к загрузке JPG-файлы весом до 6 Мб.
• Карьерист.ру. На сайте действуют следующие правила для загрузки фото: объем не более 5 Мб, формат — JPEG, JPG, GIF, PNG.
• Superjob.ru. Принимает к постингу фото прямоугольного формата, где одна сторона не должна превышать другую более чем в 2,5 раза. Формат — JPG, GIF, PNG. Вес — до 8 Мб, разрешение — не менее 150 px, но не более 5000 px.

Удаление фона

Если у вас уже есть подходящий кадр, но фон на нем не соответствует требованиям, то просто замените его. Можно скачать специальный графический редактор или поменять фон на фото онлайн. Второй способ проще и легче, поскольку автоматика самостоятельно определяет границы объекта и вам не нужно долго создавать ручную обводку.

Пример:

Еще один способ избавиться от неудачного заднего плана — заблюрить его. Размытие заставляет смотрящего фокусироваться только на четком объекте, то есть на вас.

Минимальная обработка

Иногда на фото нужно скорректировать мелкие дефекты вроде прыщиков, неровного загара или следов усталости. Делать сильную ретушь и тем более применять инструменты пластики не рекомендуется, поскольку при личной встрече наймодатель увидит как будто другого человека. Помните, что цель обработки — представить себя в лучшем свете, оставаясь при этом максимально реалистичным.

Если кадр «грешит» неправильным балансом белого или экспозицией — это надо обязательно поправить. С той же целью допускается усиление цветов, контраста и детализации. Правильная цветопередача, яркость и резкость позволят сделать фотографию более живой, привлекательной, улучшат качество и восприятие изображения.

Заключение

Из статьи вы узнали, какое фото нужно для резюме, как правильно его обработать и каких ошибок стоит избегать во время подготовки, съемки и постобработки. Помните, что фото в резюме — это ваше профессиональное «лицо», поэтому потратьте время и усилия на создание качественного и профессионального изображения, которое подчеркнет ваши лучшие стороны и поможет вам получить приглашение на собеседование.