В Роспотребнадзоре рекомендовали родителям следить за правильной организацией дня ребенка

В Роспотребнадзоре рекомендовали родителям обратить особое внимание на правильную организацию режима дня школьников, в особенности, первоклассников. Благодаря этому удастся сохранить трудоспособность ребенка на протяжении всего дня и предотвратить появление раздражительности. Авторы материала, размещенного на сайте ведомства, рекомендуют при появлении таких симптомов, как вялость, усталость, снижение успеваемости, скорректировать режим дня школьника.

Качество и количество сна, двигательная активность и питание являются важнейшими факторами, которые влияют на состояние здоровья школьника, заметили эксперты Роспотребнадзора. Специалисты приводят рекомендации в отношении примерных норм ночного и дневного сна, а также по выбору портфеля, рабочего стола, правильного питания, прогулок и игр.